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夏天太热睡不着觉怎么办?

  

  夏天太热睡不着觉怎么办?下面就这个话题跟大家一起来说一下吧。

操作方法

  首先我想说的一个最好的办法就是,如果觉得很热的话,直接去洗一个冷水澡,那是真的舒服,洗完之后都可以盖着被子睡觉了

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  另外直接可以在房子里面安装上空调就可以了,这个夏天你就不会觉得太热了。不过空调的温度调节到30度就可以了。

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  不过还可以去买一台电风扇,虽然电风扇没用空调舒服,但是效果很好,副作用小,也值得大家去尝试。

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  最后我想说的是,如果在没用电风扇或者空调的情况下,大家可以起来把屋子拖一下地,把地面弄湿,这样室内的温度就不会太热。

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